重庆幸运农场官网

喝厦门进口牛奶的佳时间
2018-09-27  来自: 程嵘贸易(厦门)有限公司浏览次数:42

  如果你是忙碌的工作族,没时间吃早餐,那么你适合在早上来杯厦门进口牛奶。可以很好地补充蛋白质、维生素和钙等多种营养素。

  如果你是成长期的孩子、睡不好觉的成人/老人,那么你适合在晚上来杯牛奶。

  比起其他食物,牛奶更富含一些促睡眠的成分,如色氨酸。但不建议喝完奶马上睡觉,因为临睡前胃里有过多的食物,会增加消化负担,还可能导致多次起夜,都不利于睡眠。建议睡前1小时喝牛奶,让胃有足够时间休息。

  一个被很多人忽略的黄金喝奶时间就是:吃饭前。有研究发现,吃同样的一餐,如果在餐前30分钟喝牛奶,然后再吃饭,能有效降低餐后血糖反应。

  如果餐前喝奶的时间合适,比餐后喝能更有效地控制餐后血糖上升。而餐后血糖上升延缓,意味着餐后饱腹感能持续更长时间,这对于预防肥胖很有好处。

  当然有个前提,就是没有乳糖不耐受问题。如果确实空腹喝奶后胃肠不适,或对牛奶有不良反应,可以换成酸奶、豆浆等。

关键词: 厦门进口牛奶           

产品展示

相关资讯 更多>>

程嵘贸易(厦门)有限公司,有 厦门进口牛奶批发 厦门进口曲奇饼干批发 等业务,有意向的客户请咨询我们,联系电话:18150363316

幸运农场www.visitnlca.com版权所有 版权所有: 程嵘贸易(厦门)有限公司 网站地图 XML


扫一扫访问移动端

分享

取消
友情链接:全民彩票  全民彩票怎么玩  重庆幸运农场平台  重庆幸运农场开奖号码查询  幸运农场冠军玩法  全民彩票官方网站  幸运农场平台  幸运农场官方网站  全民彩票app下载  全民彩票赌球  重庆幸运农场计划软件  全民彩票电脑版  全民彩票投注  全民彩票投注  重庆幸运农场玩法  重庆幸运农场开奖号码  全民彩票升级  全民彩票网址  幸运农场玩法攻略  幸运农场网址  重庆幸运农场官网  全民彩票官网授权  幸运农场开户  幸运农场冠亚军玩法  全民彩票网  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!